Agenda inspIRISatie

Love2Meditate te Holsbeek

Meditatie is een krachtige manier om innerlijke rust en balans te vinden ten midden van de dagelijkse drukte. Het kan helpen om stress te verminderen, de geest te kalmeren en een gevoel van welzijn te bevorderen. Samen met anderen leren mediteren is een verrijkende ervaring.Er is echt geen goede of verkeerde manier om te mediteren. Er is enkel jouw manier van mediteren. We hebben een meditatie cursus samengesteld bestaande uit 5 sessies van elk 1,5 uur. Deze praktische cursus heeft tot doel om je de kennis te geven waarmee jij jouw manier van mediteren kan ontdekken. Deze 5-delige cursus is zowel geschikt voor mensen die al een beetje ervaring met mediteren hebben, als voor mensen die nog nooit gemediteerd hebben. We oefenen verschillende meditatie methodes, je ontdekt de ins en outs van mediteren en je krijgt tips en tricks om meditatie succesvol toe te passen in jouw leven. De plaatsen zijn echter beperkt, dus aarzel niet te lang.   Meer info over de inhoud van de cursus vind je hier.